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长颈鹿：长得高睡个觉也不容易啊
12-31Thesetoweringbeastslookliketheyneedacomfymattressbutshut-eye'snotagiraffe'sbiggestconcern.长得像塔一样的长颈鹿看起来很需要一张舒服的床垫，不过睡觉不是长颈鹿要操心的大事。Justlookingattheseslumberinggi...
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睡个好觉真的很重要：如何提高睡眠质量
07-15Sleepisessentialifyouwanttoliveahealthyandhappylife.Butwhathappensifyouliveahecticlifewhichpreventsyoufromgettingyour8hours?That'swhensleepqualityoverquantitycomesintoplay.如果你想过一种健康幸福的生...
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每日一句口语 第1062期:开怀大笑和睡个好觉是一切的良药
09-16每日一句口语：Agoodlaughandalongsleeparethetwobestcuresforanything.开怀大笑和睡个好觉是一切的良药。【知识点讲解】curevt.治愈；矫正；解决；消除例句：Punishmentcanneverbeaneffectivecureforacutesocialproblems.惩罚...
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韩国语固定搭配活学活用226：睡个安稳觉（上）
05-29精选了韩国语日常会话、电视剧以及小说、散文中经常出现的固定搭配。526个固定搭配，面面俱到；600个鲜活场景，浓缩生活；1000个时尚例句，即学即用。内容均为年轻人喜爱的话题，涉及知识面广泛，富有趣味性。所选固定搭配也多次出...
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时尚双语:善待自己：睡个好觉吧！
06-29BeKinderToYourself:EnjoyADeeperSleep:Didyouknowitrequiresmoreenergyto“holdonto”stressinyourbodythanitdoestoletitgo?Blowthestressoutwithyournextbreath.Atwitterrejuvenationnote.Areyoustressedandtenseo...
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想睡个好觉?睡前千万别吃这些东西
08-14Ifyou'veeverhadagoodnight'skipdisturbedbycheese,orthatlastcoffee,you'llbeawareoftheseitems'abilitytowreakhavocongettingsomeshut-eye.如果你有过这样的经历：好梦被奶酪或者那一杯咖啡打乱，那么...
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24招助你睡个安稳觉
09-061.Createatransitionroutine.Thisissomethingyoudoeverynightbeforebed.Itcouldbeassimpleaslettingthecatout,turningoutthelights,turningdowntheheat,washingyourface,andbrushingyourteeth.Oritcouldbeaseriesofy...
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地道口语:临时有面试！突击复习还是睡个美容觉？
01-16视频梗概：Kathasgotaninterviewforajobthatisreallycool!Yettheproblemistheyonlytoldhertodaythatshehavetogointomorrowfortheinterview.Soshe'sjustgonnahavetospendallnightstayingupandcram.However,maybetohave...
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愉悦口语:第605期 睡个好觉英文怎么说
10-31讲解文本：sleeptight睡个好觉Goodnight,Mike.Sleeptight.晚安，麦克。睡个好觉。Sleeptightyouguys.Everythingwillbeok.大家晚上睡个美美的觉，一切都会好的。疯狂练习吧！...
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创意空间: 想睡个好觉?来试试这样的床吧
08-28Nowyoucanliterallycurlupinthepagesofagoodbook!YusukeSuzukimadethisbedwithsheetsformingthepagesandpillowsservingasbookmarks.现在你可以好好“沉浸”在这本好书里了！YusukeSuzuki做的这个书本床把书中的纸变成...
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韩国语固定搭配活学活用123: 睡个安稳觉(上)
06-13精选了韩国语日常会话、电视剧以及小说、散文中经常出现的固定搭配。526个固定搭配，面面俱到；600个鲜活场景，浓缩生活；1000个时尚例句，即学即用。内容均为年轻人喜爱的话题，涉及知识面广泛，富有趣味性。所选固定搭配也多次出...
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炎炎夏日如何睡个好觉？西班牙人说这四个小练习有用！
12-23Elorganismosigueunritmoinnato,llamadocircadiano,parecidoaunrelojinternoqueregulalasfuncionesbiológicasyvitalesduranteunperíodode24horas.Estecicloinfluyetantoeneltiempodevigiliacomoeneldesueño.Loque...
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这句话怎么说(时事篇) 第1342期:中国青年睡眠现状报告 睡个好觉成青年人奢望
06-20【背景】3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。【新闻】请...
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每日一句口语 第1765期:最好的灵丹妙药:一个是开心的笑容,一个是睡个饱觉
06-24每日一句口语：Agoodlaughandalongsleeparethebestcures,inthedoctor'sbook.医书里说有两样东西，是最好的灵丹妙药：一个是开心的笑容，一个是睡个饱觉。【知识点讲解】curevt.治愈；矫正；解决；消除例句：Heneededsurgerytocur...
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晚上总是睡不着？8种方法让你睡个安稳觉
07-31Goforquality,notquantity.求质量不求数量Whileasolideighthoursisrecommendedforalladults,sometimespain,chronicillness,continenceissues,depressionorstresspreventmanyfromhittingthattarget.AccordingtotheUCB...
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逆向式英语口语 第11期:我真想睡个午觉
06-05逆向式英语口语所谓逆向，即反正统而为之。逆向式英语口语即先从听入手，把基本常用的英语句子听熟，掌握好语音语调，然后经反复操练，以把这些句子变成您自己的语言。逆向式英语口语每期十个句子，中英双语音结合，从基本常用句子...
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韩国语固定搭配活学活用226：睡个安稳觉（下）
05-29精选了韩国语日常会话、电视剧以及小说、散文中经常出现的固定搭配。526个固定搭配，面面俱到；600个鲜活场景，浓缩生活；1000个时尚例句，即学即用。内容均为年轻人喜爱的话题，涉及知识面广泛，富有趣味性。所选固定搭配也多次出...
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若想睡个好觉,睡前应避开这些食物
06-28AvoidTheseFoodsBeforeBedtoRestEasier若想睡个好觉，睡前应避开这些食物Spicyfoods–andanythingelsethatgivesyouacidreflux辛辣食物——以及其它易造成胃酸回流的食物Spicyfoodslikechilimaycontributetoheartburn."...
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韩国语固定搭配活学活用123: 睡个安稳觉(下)
06-13精选了韩国语日常会话、电视剧以及小说、散文中经常出现的固定搭配。526个固定搭配，面面俱到；600个鲜活场景，浓缩生活；1000个时尚例句，即学即用。内容均为年轻人喜爱的话题，涉及知识面广泛，富有趣味性。所选固定搭配也多次出...
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睡个好觉真的很重要 如何提高睡眠质量
02-15Sleepisessentialifyouwanttoliveahealthyandhappylife.Butwhathappensifyouliveahecticlifewhichpreventsyoufromgettingyour8hours?That'swhensleepqualityoverquantitycomesintoplay。如果你想过一种健康幸福...
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睡个好觉就能帮你减肥?
02-08Scientistshavefoundthatyoucandoubleyourchancesofreachingyourtargetweightifyougetbetweensixandeighthourssleepanight.科学家们发现，如果你每天睡6到8个小时，你达到目标体重的机会就会加倍。Ifyouhaveanymore,youw...
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5种能帮助你睡个好觉的食物，快来吃起来！
12-22你是不是偶尔会有一些失眠的困扰，会因为入睡难而感觉到痛苦，但是好的睡眠，其重要性却是不言而喻的。如果有一些食物可以帮助我们入眠，肯定会比药物更容易让人接受。那么小编就带大家来了解下可以治愈失眠的神奇食物吧！Чт...
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地道美语开心学：临时有面试！突击复习还是睡个美容觉？
03-18视频梗概：Kathasgotaninterviewforajobthatisreallycool!Yettheproblemistheyonlytoldhertodaythatshehavetogointomorrowfortheinterview.Soshe'sjustgonnahavetospendallnightstayingupandcram.However,maybetohave...
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晚睡强迫症: 你睡不着的8个原因
06-26Everyonceinawhileyouhaveabadnight'ssleepandyouknowexactlywhy:Youfoundyourselfatthecoffeemakerat4p.m.orthereweresirensblaringoutsideyourwindowallnightormaybeyourallergiesarekillingyou.Butmoreoftenthan...
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关于睡眠的8个流言
09-181.Adultsneedfivehoursorlessofsleep成年人只需要五个小时或更少的睡眠时间Extensiveevidenceshowsthatconsistentlygettingfivehoursofsleeporlessgreatlyincreasesriskofadversehealthconsequence,likethatofcardio...
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